РЕЗОРБЦИЯ КОСТНОЙ ТКАНИ - усыхание черепа

Устарело

Индивидуальное строения лица зависит от формы черепа - каркас/опоры на который натянуты мышцы, кожа и т.д.

Кости черепа формируются примерно до 25 лет по горизонтали и по вертикали равномерно т.е. идеальные пропорции: высокий лоб, верхняя и нижняя челюсть должна развиться в ширину и длину, челюстной угол (угол молодости) должен составлять 90-120 градусов.

Состояние лица напрямую связано с состоянием черепа. Процессы старения зарождаются НЕ на уровне кожи, а намного глубже на уровне костей, сосудов, нервов.

Костная ткань (к.т.) - живая система с активным метаболизмом, содержит 3 вида клеточных элементов: остеобласты, остеоциты и остеокласты.

Остеобласты - клетки, из которых развивается к.т., формируют собственный костный матрикс, а так же синтезируют коллаген (управляет этой системой гормон ЭСТРОГЕН).

остеоциты поддерживают эту структуру;

а остеокласты разрушают ее (управляет этой системой гормон ПАРАТГОРМОН (ПТГ)).


Природой задуман правильный постоянный процесс регенерации.

Простыми словами: остеокласты прокладывают новые туннели в костной ткани, а остеобласты заполняют их костью.

Но! Всегда есть свое но...


Костная ткань человека, на протяжении всей жизни, постоянно меняется и этому способствуют множественные факторы(поговорим о них позже), в год теряется примерно 1-2% костной ткани; этот процесс называется резорбцией.

Резорбция - это естественный, возрастной процесс организма; постепенное разрушение/рассасывание костной ткани, которое приводит к уменьшению объема костной ткани, к снижению прочности, а при сильной деградации может возникнуть остеопороз.


Рассмотрим, как с течением времени, просходят радикальные изменения в черепе, меняется позиция костей:

* Область глазниц увеличивается: глаза проваливаются внутрь (впалые глаза). появляются морщины вокруг глаз, углубляются носослезные борозды, появляются грыжи и "мешки" под глазами.

* Скуловая кость теряет обьем, опускается

* Средняя часть лица(центр лица) стягивается в глубь, теряется обьем кости (место где образуются носогубные складки), что приводит выраженным носослезным впадинам и носогубным складкам.

* Высота верхней челюсти укорочивается, смещается назад, теряет обьем: появляются кисетные морщины, происходит углубление носогубных складок.

* Высота нижней челюсти укорочивается, выдвигается вперед, подбородок заворачивается вверх, формируется горизонтальная складка ниже губы. Тело/дуги нижней челюсти теряют обьем, что приводит к провисанию мягких тканей и потери формы.

* Челюстной угол скашевается, угол молодости исчезает


Потеря объема черепа/костной ткани приводит к появлению образовавшихся излишек мягких тканей. Одна за другой ткани тянут друг друга вниз, провисая складками. А кожа, на протяжении всей жизни, стремится максимально сжаться следуя за деформирующимся черепом, который, уменьшается в объеме из года в год.


Так же как выглядит лицо зависит от костей таза. Например с тазовой областью связан центр лица, т.к мышцы лица связанны фасциально со всем телом и если есть напряжение в тазовой области, то это обязательно отразится и на лице.

Кости черепа могут менять форму, сдвигаться от сильнейшего напряжения мышц и от фасциального дисбаланса тела, проявляются различные виды асимметрии.

 

 

Резорбция - это неизбежный процесс и остановить его мы не в силах. Но! мы можем замедлить/приостановить его, устранив все ускоряющие его факторы, как в черепе, так и во всём организме.

Резорбция, а далее и остеопороз происходит в результате:

 

1. дисгармонии гормонов.

один из самых основных факторов, влияющих на состояние костной ткани - дефицит эстрогенов. Наример: в менопаузе(и не только) выработка эстрогенов значительно уменьшается. Дефицит эстрогенов снижает работу остеобластов и тем самым ускоряется процесс резорбции. Костная ткань истончается, становится более хрупкой, а кости - более ломкими.

Необходимо контролировать состояние щитовидной железы. При подозрении на ее патологию, необходима консультация эндокринолога. Правильный баланс половых гормонов (эстроген, прогестерон, тестостерон и т.д)-залог здоровья костной ткани! Половые гормоны нормализуют гомеостаз кости, снижают разрушение и стимулируют её обновление.

 

2. дефицит белков,жиров, минералов и витаминов (в частности вит Д)

Необходимо постоянное обеспечение организма всеми незаменимыми питательными веществами (витаминами и минералами).

Многие полагают что для костной ткани необходим только Са (да Ca необходим, Но! Для того,что бы кальций попал в кость нужны помощники/проводники: вит.D,K2,белки и эстрогены). И вот человек начинает усилено принимать только Са и в результате получает и резорбцию и камни в почках и гиперкальциемию,кальций присутствует в крови в сверхдозах, кальцинируются холестериновые бляшки в сосудах и образуется тромбоз вен. Особенно опасно принимать Са в период менопаузы,тк эстрогены в дефиците.

Необходимо правильное питание(упор на белки и жиры) + употребление в пищу зелени (вит К2) + вит Д3(необходимо принимать “из вне”в капсулах (солнышком не возможно его восполнить);

 

3. Вредные привычки: алкоголь, сигареты

Алкоголь, сигареты наносят урон не только печени и легким, но и разрушают скелет человека. Ну, Думаю здесь и смысла обьяснять нет и так все понятно - сплошная биохимия.

 

4. потеря зубов (даже одного зуба)⠀

В кости челюсти, для каждого зуба, имеется так называемая зубная лунка. И если зуб из неё выпадает, то уменьшается количество кровеносных сосудов, которые питают кость. костная ткань перестает получать жевательную нагрузку. Соответственно, нарушается питание кости, уменьшаться в объеме, челюсть в этом месте истончается, что влияет на овал лица и на провисание мягких тканей. Так же происходит смещение зубов, ухудшается внешний вид зубного ряда, нарушается дикция.

Этот процесс невозможно остановить до тех пор, пока кость снова не получит жевательную нагрузку.

В любом возрасте потерянный зуб желательно восстановить в течение 3 месяцев. Иначе есть риск состариться внешне раньше.

Самым эффективным способом восстановления утраченного зуба и предотвращения резорбции, на сегодняшний день, является имплантация зуба, т.е в кость вживляется искусственный корень, который передает жевательную нагрузку. Да, искуственный корень не заменит настоящий на 100%. Но.. “из двух зол выбираем наименьшее” – это лучше, чем вообще ничего.. или установка “мостов”, от которых, по истечении времени, десна начинают проседать и резорбция, в данном месте, будет гарантированна.

 

5. гиподинамия (недостаток физической активности) - для скелета

При отсутствии физической нагрузки на ткани - костная ткань не получает должного давления и перестает полноценно насыщаться питательными веществами, что ведет к постепенному истончению.

Но есть и радостная новость! Костная ткань способна менять свою структуру по мере изменения нагрузок, да, костная ткань может меняться. Стоит лишь только увеличить физические нагрузки , например отличным вариантом будет тренажерный зал. Чем выше физическая активность, чем больше нагрузки, тем крепче кости человека. Чем мощнее мышечный корсет, тем лучше он защищает скелет от переломов.

 

6. спазм мышц, нарушение кровообращения - для черепа

Одна из причин таких деформаций - это компенсаторная реакция костной ткани в следствии от: сильнейшего напряжения мышц, фасциального дисбаланса тела, неправильной осанки, зажатости грудного отдела, неправильного положения таза и тд.

Oбъем черепа напрямую зависит от работы жевательных и мимических мышц. Например: в месте соединения верхней и нижней челюсти закладывается первая база для изменения лица. огромный ущерб челюсти наносит спазм жевательных мышц, т.к мышцы крепятся к костям двумя концами.С возрастом, жевательные мышцы деформируются, в основном, спазмируются, укорачиваются и тянут за собой костные структуры. Все эти факторы негативно влияют на сосуды, капилляры и нервы.

Любая спазмированная мышца препятствует нормальному кровоснабжению костной ткани, нарушается обмен веществ, что только усиливает процесс резорбции костной ткани.

Поэтому НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ “качать” мышцы лица, шеи и плечевого пояса. (!а все остальное показано для тренажерного зала)

✅ Работа должна быть в комплексе: над осанкой, над снятием напряжения с мышц: лица, шеи, трапециевидных мышц, грудной области, а так же таза.

Чем раньше начать заниматься устранением мышечного напряжения, тем больше шансов остановить резорбцию и деформацию костей черепа.

Image