ШЕЯ Ее Величество!

Устарело

Шея - паспорт женщины.

Ее Величество Шея - главная, именно она руководит лицом, а шеей командует осанка (вся ось тела)

Осанка и шея – главные составляющие молодости, с них начинается красивое лицо!

Без работы над шеей бесполезно работать с лицом, но в свою очередь, шея не даст результатов без работы над позвоночником и осанкой (все взаимосвязанно)

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков - зона риска, так как здесь происходят отложения “солей”(застой лимфы). Поперечные отростки по сторонам от шейных позвонков образуют костные каналы, в которых проходят позвоночные артерии, питающие мозг. При нарушении статики шеи, артерии зажимаются шейными позвонками и питание лица (кровью) осуществляется намного хуже.
Кровь несет нам в кожу «чудо-коктейль» питательных веществ, необходимых нашей коже! Этот коктейль создан нашим организмом специально для нашей кожи, с учетом всех ее потребностей! Ни один крем не сможет снаружи напитать нашу кожу так, как наш организм питает ее изнутри!

Мы должны заботиться о состоянии магистралей, несущих кровь к мозгу и лицу. Перекрывается питание не только из-за пережатых артерий, но и всех сосудов шейного отдела. От того,как хорошо происходит кровоснабжение, зависит и обьем мышечного корсета. На мышечный корсет натянута наша кожа, и как она натянута зависит от того, насколько он обьемен. Если Ваш мышечный корсет достаточно получает питательных веществ из крови, он имеет нормальный физиологический обьем - гарантирует отсутствие обвислостей, складок и глубоких заломов кожи.Чем больше крови поступает в мышцы, чем больше мышцы получают питания, тем дольше они сохраняют свой функциональный обьем, от обьема зависит внешний вид натянутой на него кожи.

Наш череп, как и все кости скелета, тоже подвержен остеопорозу, то есть со временем его объем уменьшается, кожа постепенно закладывается в складки и обвислости. Костям требуется питание, если кость не получает питания, начинается процесс резорбции - часто приводит к поражению черепно-мозговых нервов, которые передают информацию всем мышцам головы и лица.От их состояния зависит объем корсета, на который натянута кожа.

Хотите состариться быстро-остановите движение жидкостей в теле.

Шея всегда зона риска, потому что это единственная зона, где отложения солей и спазм позвонков и мышц препятствует нормальному кровоснабжению головы. Две главные позвоночные артерии, которые при пережатости и нестабильности дисков сильно спазмируются и нарушают кроваток, перестают питать наше личико.

Сжалась шея, спазмировались сосуды, увяли мышцы - все это приводит к появлению морщин и складок кожи на шее. Именно потому, что шея укорачивается, появляется дряблость кожи на шее.
И пока мы не восстановим нормальную статику шеи, не вернём голову в естественное для нее положения, не вернем шее ее физиологичных изгибов, то невозможно будет скорректировать овал лица, невозможно избавиться от двойного подбородка. Мы не добьемся красивого здорового цвета лица,если ваша шея выдвинута вперёд, спазмированны ее мышцы, нарушено кровообращение.Невозможно избавиться от отёков так как лимфоотток тоже затруднен, в результате сжатия лимфатических сосудов.

Неправильное положение спины, шеи и головы приведет к:
*образованию второго подбородка (лимфа и жиры скапливаются под нижней челюстью
*образованию колец на шее (горизонтальные складки/кольца Венеры)
*образованию носогубных морщин
*общему состоянию оплывшего или «потёкшему» вниз лица
*головным болям, серому цвету лица образующемуся за счет пережимания потока кровоснабжения сосудов головы.
*Зажиму диафрагмы (прерывистому или мелкому дыханию), а это вред для сердечно-сосудистой и дыхательной системы - меньше кислорода поступает нашим клеткам.
Все это ведёт к внутреннему и внешнему старению.

Для того, чтобы кровоснабжение головы происходило на должном уровне, шейный отдел позвоночника должен иметь определенную статику. Мышцы шеи должны иметь нормальный физиологический тонус, кровеносные и лимфатические сосуды должны быть полностью освобождены от негативного последствия "отложения солей" (застойных явлений)

Лоб в морщинах, проверьте шею - шея в зажимах!

Неправильная осанка приводит к отекам лица, потере четкого контура, морщинам и складкам. Лоб с морщинами и складками - напряжение, которое тянется от зажатости трапециевидных мышц спины и затылка - мышечная синкинезия.

Рассмотрите свои плечи: они напряжены, подняты из-за спины, жесткие и болезненные при разминании. Лобная мышца укорачивается, а кожа сминается в морщины. Привычка морщить лоб, поднимая брови вверх – показатель того, что лобная мышца, вместе со всеми тканями головы, находится в хроническом напряжении.

Оцените состояние своей шеи, измерьте шею сзади! Чем больше нам лет, тем короче становится наша шея. Изменяется её статика, физиологический изгиб, длина. Из-за избыточного напряжения шейные мышцы укорачиваются и смещаются, постепенно от нашей молодой шеи 9-12 сантиметров с двух сторон остаются скромные 4-5 см.

Если посмотреть на себя в зеркало сбоку, то у 80% людей можно увидеть сдвиг шеи вперед - " deck neck /текстовую/ компьютерную шею”(из-за огромного кол-ва времени провождения в телефоне и компьютере). Наблюдаем образование холмика (горбика) в области 7го шейного позвонка или вросшую шею, тяжи передних структур (грудинно-сосцевидной мышцы) плечи завёрнуты вперёд, сутулость, сильное напряжение в затылке и трапеции.

Почему так происходит? Причина в проявлении остеопороза, ослабление мышечного корсета и усадки шеи от вертикального давления сил гравитации. Шейные мышцы "привязаны" ко всему скелетно-мышечныму комплексу тела. А он искажается сутулостью и зажимами, провоцируя напряжение шейных мышц.

Укорочение мышц по задней поверхности приводит к: ✔️отечности лица и шеи; ✔️лицо остается без кровотока/«чудо-коктейль» питательных веществ; ✔️заломы и морщины в межбровье;✔️появлению второго подбородка; ✔️головным болям; ✔️напряженному выражению лица.

Мой главный совет для девушек, женщин – в обязательном порядке удлиняйте заднюю поверхность шеи.

Как это сделать? ✅вернуть статику и осанку, ✅вытянуть вросшую шею,✅раскрыть грудной отдел,✅размягчить все мышцы, ✅освободить пути кровотока и лимфотока.

Потеря длинны и статики шеи - всего лишь возрастные изменения и их можно изменить!

Image